• beständige Kontake sind wichtig
    Leben

    Warum Nächstenliebe und gute Nachbarschaft wichtig für dich sind

    Meine Lieben, Weihnachten steht vor der Tür! Plätzchenduft, Weihnachtsschmuck, Geschenkeschlacht. Und jedes Jahr die Frage nach Fondue oder Raclette. (Raclette. Kartoffeln, guter Schweizer Rohmilchkäse, Schinken. Dazu Fendant. So einfach, so gut!) Doch da sind…

    21. Dezember 2015
  • Kaiserschmarrn mit Blaubeeren, gesund, leicht, lecker!
    fodmap Leben Rezepte

    Kaiserschmarrn! Welche Wonne!

    Gesund, leicht, lecker! …und wie Genuss und kleine Auszeiten dabei helfen, sich zu sammeln. Mich verbindet eine sehr lange Liebesgeschichte mit dem Kaiserschmarrn. Schon als ich noch ein Kind war umspielten den Begriff für…

    16. Dezember 2015
  • Beeren-Marmelade
    fodmap Rezepte

    Himbeer-Erdbeer-Johannisbeer-Marmelade

    Hier kommt Glück im Glas! Diese Marmelade haut mich immer noch bei jedem Frühstück auf’s Neue um! Sie ist einfach eine Wucht! Sie schmeckt so frisch und fruchtig, so wunderbar süß und herrlich säuerlich.…

    10. Dezember 2015
  • Buchweizen-Dinkel-Brot gesund
    fodmap Rezepte

    Buchweizen-Dinkel-Brot

    fodmap-arm, ohne Weizen, ohne Milchprodukte. Dieses Brot ist als Einstieg in eine Ernährung ohne Weizen ganz wunderbar geeignet! Durch den Buchweizen bekommt es einen recht herzhaften Geschmack der aber von Dinkel und Kartoffel gut…

    10. Dezember 2015
  • einfach und schnell gesundes Brot backen. Buchweizen-Dinkel.
    fodmap Leben

    Brot backen! Für mehr Flow im Alltag

    Oh nein. Diät. Ich soll Diät halten. Genauer: die low fodmap-Diät soll mich momentan begleiten. Mein Bauch spielt öfter mal verrückt. Er mag ziemlich viele Sachen nicht so gerne (auch wenn ich sie sehr…

    8. Dezember 2015
  • Wie deine Kinder glücklich und stark werden
    Leben

    Das Geheimnis glücklicher Kinder

      Über das Innige zu deinen Kindern. Dein Kind geht in eine Krippe? Prima! Meist ist das gut für das Kind. Und für dich auch, ja, und sogar auch für deine Beziehung. Und so…

    7. Dezember 2015